"El Ejercicio Físico,Energía y Control de Peso"

Le invitamos a que mejore su nutrición GRATIS con la
Escuela de Alimentación Correcta

Tema de este Miercoles:

"El Ejercicio Físico,Energía y Control de Peso"

Recuerde este miércoles a las 20:30h

En nuestro centro de Bienestar en Jerez

Hijuela las Coles C/Rendón Sarmiento nº2 1ª Planta

Y le invitamos a que venga acompañad@

Si quiere mas información no tiene mas que llamar al 620315540



Saludos

Pepe Ruiz

Asesor de Bienestar

ESCUELA DE ALIMENTACION CORRECTA
CAMPAÑA DE LA BUENA SALUD

“NUESTRA MISION ES SU NUTRICION”



Curso "GRATUITO" de Alimentación Correcta para toda persona interesada en

-Mejorar su alimentación -Comer correctamente -Tener un peso optimo


Temarios:
1. ¿Qué es la proteína y por qué la necesitamos?

2. Desayuno Sano – la base de una buena salud y el primer paso para perder peso.

3. Agua, la importancia del agua para nuestra salud y control de peso.

4. Un sueño que nunca se cumple. ¿Por qué las dietas no funcionan?

5. Carbohidratos, azúcares e índice glicémico

6. Metabolismo. ¿Qué factores dificultan el metabolismo?

7. Limpieza. Cómo ayudar a nuestro cuerpo a limpiarse.Salud Digestiva

8. Cómo leer las etiquetas y saber hacer compras correctas.

9. Comida fuera de casa: cómo ir a un restaurante y no subir de peso.

10. Los ejercicios físicos, la energía y el control del peso.

11. Cómo tener un corazón saludable.

12. La defensa natural del organismo. Los radicales libres, antioxidantes y

13. Bienestar para toda la vida.



Los cursos están formados por 13 módulos de 1h de duración una vez por semana.
Un asesor que le aclarara sus dudas y le guiara en toda la escuela
Una carpeta con cada una de las clases impresas (Opcional)
Degustaciones nutricionales gratuitas en algunos cursos (Opcional)
Diploma de la Escuela de la Alimentación Correcta (Opcional)

Le esperamos en nuestro Centro de Bienestar
Hijuela de las Coles C/Rendón Sarmiento nº2 1ªPlanta
Jerez de la Frontera (Cadiz)

Llame para más información o reservar su plaza

Asesor de Bienestar
Pepe Ruiz (620315540)
masajeherbal@hotmail.com